东滩保健所运营多样化健康项目

华城市东滩保健所（所长徐恩圭）以实现健康百岁为目标，为65岁以上老年人开展多样化健康项目。

华城市东滩保健所将从22日至4月11日每周三针对65岁以上老年人开展"第1期银色活力运动项目"。

银色活力运动通过拉伸体操和配对体操、抗阻带活动体操、户外散步、娱乐活动等多样化健康项目，提高老年人的肌肉力量和灵活性，预防关节疾病和慢性病。

此外，华城市东滩保健所计划从3月开始，为期6个月，每周一、三、五共3次为老年人开展"长寿快乐健康课堂"，通过运动舞蹈和拉伸让老年人能够过上充满活力和健康的生活。

同时，东滩保健所为行动不便的老年人运营"上门走访敬老堂体操课堂"，每周一、三、五3次走访东滩地区3个敬老堂，与老年人一起开展活动。